，以其深邃的哲学思想，巧妙地通过对话和故事的形式，展现了忘我的生活态度和超脱世俗的智慧。全篇由五个部分组成，每一部分都有着独特的情感色彩和深远的哲理。
第一部分，“虚而敖游者也”，通过伯昏瞀人与列御寇的对话，警示人们不要显露自己的才能，不要贪图名利，不要追求智谋，这样才能心无旁骛，自由自在地遨游于世间。
第二部分，“而不知大宁”，借用朱泙漫学习屠龙技艺三年的故事，对比那些只知其一，不知其二的人们，用水流之势来形容生命之流动，让人明白顺应自然是通往安宁之路。
第三部分，“唯真人能之”，嘲讽那些仅凭外表、言辞欺人的行为，并指出真正能够摆脱精神束缚的是那种超脱尘世、内心平静的人物形象。
第四部分，“达小命者遭”，通过孔子的言论以及正考父官场生涯，为我们阐述了处世原则，即保持谦逊，不自以为是，与世界保持一种适应与顺从的心态，而不是强行去改变或掌控一切。
最后一部分，以庄子的三则故事为例，再次强调了一无所求是一种高尚且明智的人生态度，因为追求功利实乃愚蠢，最终导致失衡与不满。
