在这篇文章中，我们看到了一系列关于如何保持内心平和、不受外界干扰的智慧。作者通过对比不同的生活方式和态度，强调了恬淡无为是达到这种状态的关键。
首先，作者指出那些刻意追求功名利禄的人，他们的心灵被物质欲望所占据，不可能真正地享受到生命带来的乐趣。而那些追求仁义修身的人，则更加关注于自己的品德与行为，对世间琐事不太感兴趣。这些人更像是教书的师傅，对待生活持有一种淡泊明志的态度。
接着，作者提到那些只关注大事业、大名声的人，这些人往往忙碌于权谋斗争中，以致失去了内心的宁静。而江湖上的游士们，则更多地选择远离尘嚣，自由自在地过着自己想要的生活。
对于养生方面，也有类似的观点。导引练气者通过专注于呼吸来维护身体健康，而圣人的修行则更深入一些，他们能够顺应自然法则，无需刻意去做任何事情。
最后，作者总结道，最好的状态是既没有过分执着于某一方面，又没有完全放弃世界，这样才能保持一种超脱而又平衡的心态。这正如天地之间的一种规律，是圣人的德行也是一种理念。在这样的状态下，即使面对万般纷扰，也能保持一颗清澈的心灵，不为外界干扰所动摇。
通过这些描述，我们可以看出文章强调的是一种内省和自我认识，同时也提倡一种简单而纯粹的生活方式。这样的生活方式能够帮助我们摆脱世俗繁杂的事情，让我们回归到最本真的自己，从而实现心灵上的安宁与满足。
