鲍姑，名潜光（约公元309-363年），出生于山西省长治上党，是晋代广东南海太守鲍靓的女儿，与著名道士葛洪结为夫妻。作为中国古代四位女名医之一，她以精通灸法而闻名，被誉为我国医学史上的第一位女灸学家。
在一个官宦兼道士家庭中成长的鲍姑，父亲鲍靓是道教修行者，对医学和仙道都有深入研究。她的生活环境充满了对医学和仙术的耳濡目染，她不仅继承了父亲的学问，还与丈夫葛洪共同学习炼丹术，为后来的医术研究打下坚实基础。
鲍姑以治疗赘瘤和赘疣而闻名，以艾线灸人身之赘瘤，一炷即消，疗效显著。她在广州罗浮山与丈夫共同行医，并且采集当地艾草进行治疗，因其高明的灸术被人们尊称为“鲍仙姑”。
尽管没有留下详细著作，但她的医术经验可能体现在葛洪所著《肘后备急方》中的针灸部分，这本书包含了大量关于针灸疗法的信息。鉴于她擅长针灸，而葛洪则更擅长炼丹和养生，这使得许多历史学者推测，她对这本书中针灸内容贡献颇大。
除了药物外，鮑姑还善用自然界资源，如越秀山脚下的红脚艾来进行治疗。她制出的这种特定的艾草被后人称为“神艾”，并且据说能够有效治疗各种疾病。在一些地方志记载中，鮑姑甚至被描绘成一种超凡脱俗的人物，有能力通过一根火柴点燃的红脚艾，就能治愈百姓们的一些疾病。
鮑姑的一生虽然没有留下具体文档，但她的名字却一直流传至今，在岭南地区尤其受到人们敬仰。直到明清时期，也有人为了获取她的秘制药材，不惜千里迢迢寻找，最终获得了一小撮那神奇的地面植物，即所谓“越岗山”的神秘植物——紅腳蘆荿，用以制作专门用于医疗救治的手工製品。而这些故事也反映出鮑姑不仅是一位杰出的女性醫療專家，更是一个传奇人物，在当时社会乃至后世都享有极高的地位。
