修道章
夫人的道理，就像谷中的响声。修行这条道，必定能得到；发出了声音，必然会有回应。声音急促而响应也急迫，就像上士勤奋地修炼。声音缓和而响应也缓慢，就像是中士在进退之间的平衡。
如果没有任何声音，但响应依旧存在，那就像下士不去修行。不修行就会让人与道越来越远了。因此，圣人取其深厚含爱之心，并自知自爱；去除那些虚妄的见识和华丽的外表，以及自我认识和自我尊重。这就如同谷中的神妙无穷，不死长生，是谓玄牝。
勤奋者通过阴柔之法炼阳，以阴气充盈、阳气沉静、和气流通、邪恶得以安置，最终导致衰老疾病死亡。但是，如果用阳光炼练阴柔，则可以返老还童，迷失归于悟慧，邪归正，从无到有，这关键在于寻找师傅学习，与教导相顺从，在山林静处享受内省的乐趣。
首先要正一致，然后进入洞窟之神，用妙玄灵宝捷入真至纯粹，再至吐纳引导屈伸万般运动，使之达到仙圣境界的极限果实。此乃修行真谛所系。
