道家之修身养性，乃至于丹道之境界也。紫清明道真人白玉蟾，以其卓异的见识与行事风格，成为南宋时期的一位传奇人物。他不仅是一位内丹大师，更是南宗第五代传人，被誉为“南五祖”。
白玉蟾出生于福建闽清或琼州（今海南琼山），幼年聪慧能诗赋书画，并举童子科。后因“任侠杀人，亡命至武夷”，在武夷山得道，被尊称为琼绾紫清真人。
他师事陈楠九年，学习内丹及雷法，并融摄佛家与理学思想。在内丹学说中，他主张以心为本，以内炼为基础，与外用成法相结合。他认为灵验与否，不在法术，而在行者的心境和修持。
白玉蟾的理论融合了易学禅学的“知止”说，将宇宙生成论和精、气、神的修为作为核心内容。他还提倡性命双修，让身体力行地实践所言。
此外，他还是金丹派南宗正式创立者，对后世有着深远影响。他的弟子包括留元长、彭耜等，他们继续传承并发展他的教义。此外，他还著有《玉隆集》、《上清集》、《武夷集》等作品，其中包含诗词和文集，是研究他思想和生活的一个重要资料来源。
总结来说，紫清明道真人的故事不仅展现了一个时代背景下的个体奋斗，也反映了当时社会对文化艺术以及哲学思想追求的热潮。而他的内丹学说则被后世视作一种独特而又富有启发性的精神实践方法。
