我总是对自己说，下次一定要好好看一遍那个健身私教弄的视频。可是一年又一年过去了，那个视频还是躺在手机里不动。每当我试图打开它的时候，都会想起之前几次尝试时的挫败感。
记得第一次，我还真以为自己能轻松掌握所有动作。那时候，我还没意识到做健身有多么复杂。我点开视频，一边跟着动作做，一边对自己说：“这不难啊，很简单。”但是，当我把头部抬起来后发现肩膀却好像被钉子扎了一样，那种疼痛让我赶紧停下来。这才意识到，每一次举重都需要精确控制和正确姿势，而这些都是从长期练习中积累出来的经验。
第二次尝试时，我决定更加认真一些。我慢慢地观看那些细节，看着私教如何调整自己的体位，如何平衡力量分布。但即便如此，这回我的背也开始发痛了，因为我忘记了保持核心肌群的紧张。而且，每一次呼吸都变得困难起来，就像是在跑步一样。
第三次之后，我已经学会了耐心。每天晚上都会抽时间去学习那些视频上的技巧。我开始注意自己的呼吸，也学会了如何缓解肌肉疲劳。但即使这样，我依旧无法完全模仿私教的动作。他那样的力量和灵活性，对于一个刚开始打拼的人来说简直太遥远了。
现在，每当看到那个未曾完成的小电影时，我就笑笑，然后继续前进。不再强迫自己成为别人，而是专注于提升自我。在这个过程中，或许有一天，你们会看到一个新的版本——那是我努力过后的成果吧。
