在遥远的古代，元始天尊在赤明劫中，与诸真仙上圣、长生大君、五福神王及诸天龙神一同赴化城国霄陵园中的善福堂内芝英台上，宣讲劫运功德。时值长生护福神王从座而起，礼白天尊，并对众生产生深切关怀。他向天尊提出了一个问题：“世间男女虽行善事，却未入法门常遭灾难，如何能修持功德以获得安乐年寿？” 天尊慈悲为怀地回答说：“愿广开度，为众生开发大道机要。”
自此以后，如果有众生皈依信奉无上大道，并感念其恩来入法门者，首先应平等待人解纷，行三清静：身心口三者均需清净，然后才能接受三洞上的高级法门，以永恒不变之姿居住天堂中，享受五福长久与百灵保卫。
每当遇到重要节日或特殊时刻，如三元、五腊、八节和四季，本命之辰，在清浄堂中烧香东向恭跪叩齿咽液后，再默念“长生延寿咒”，以求祝愿。该咒语内容包括玄玄真一身演经九天文飞行大罗界金台朝皇人，以及其他相关内容。
完成咒语后，再次叩齿三通咽液三过，全神贯注地观照自身体现于五色光中，并再次默念“集福德咒”。这些咒语和仪式能够帮助修炼者实现真正的宇宙回归，从而获得健康幸福与智慧。
《太上长生延寿集福德经》的核心思想即是通过修炼达到精神层面的超越与悟性提升，从而实现物质层面的健康与幸福。这部经典深刻阐述了万物皆有道性，即所有存在都是由最高至理所创造并包含其中的价值实体，因此主张万物之间不存在贵贱关系，而是平等共存。
唐代宗师潘师正曾对唐高宗说：“一切有形皆含道性。”孟配山则在《道教义枢》中指出：“一切含识乃至畜生果木石者皆有道性也。”这说明了每个人都拥有潜在的 道缘，都可以通过修炼实现自己的价值潜能，无论你是人类还是其他生命形式，你都能够找到属于自己的道路并走得通达。
因此，《太上长生延寿集福德经》不仅提供了一套具体的冥想和呼吸练习，还传递了一个更深远的人类追求——寻找个人的内在价值和生活意义。在这个过程中，每个人都能够发现自己对于宇宙自然秩序的一部分，也就是我们所说的“宇宙回归”。
总结来说，《太上长生延寿集 福德经》的核心思想即是在宇宙秩序下探索个人的存在意义，同时通过修炼提升个人的精神状态，以期达到一种更加完美的人类境界。
