初识道术：首先，普通人需要了解什么是道术。道术源于中国古代的哲学和宗教，它不仅包含了内功修炼，还融合了宇宙观、自然观、人生观等多方面的知识。对于没有基础的人来说，阅读一些关于道家的经典著作，如《道德经》、《庄子》等，这些书籍能够让读者对道家思想有一个基本的认识。
找到老师或导师：在学习任何一门艺术或科学之前，找到一位合格的老师是非常重要的。在学习道术时，也是一样。寻找有一定经验和资历的一位老师，可以帮助你更快地掌握基础知识，并指导你正确进行实践。
修炼方法：修炼是学习 道术不可或缺的一部分。一开始可以从简单的呼吸练习开始，比如坐禅或者打坐。这不仅能帮助你放松心情，还能训练你的注意力和控制自己的呼吸。此外，还有很多其他类型的修炼方法，比如武当派的大/Internal Alchemy（内丹）法，一般分为两个阶段，即外丹与内丹两大体系。
理论与实践结合：理论是理解事物本质的一个途径，而实践则是将理论应用到实际中检验真伪。在学習 道术时，要重视理论与实践相结合，不断通过实际操作来提高自己的修炼水平。例如，在研究阴阳五行五色太极图象后，你可以尝试用这个原理来安排生活中的事情，以达到一种平衡状态。
坚持耐心：学好任何东西都需要时间和耐心，不要期望一下子就能掌握全部内容。你应该设定短期目标，并且逐步推进，保持每天一定时间用于修炼和学习。如果遇到了困难，就不要气馁，要相信自己随着时间会越来越好的。
遵循伦理准则：在追求个人成长过程中，我们也不能忽视社会责任感和伦理准则。无论是在精神层面还是行为层面，都应遵守社会公认的标准。不做违背人类价值观的事情，同时尊重他人的信仰权利，对待世界充满爱心，这也是成为真正达到的道路上的必备品质之一。
