鲍姑，名潜光（约公元309-363年），出生于山西省长治上党，是晋代广东南海太守鲍靓的女儿，与著名道士葛洪结为夫妻。作为中国古代四位女名医之一，她是医学史上第一位女灸学家，以精通灸法和炼丹术而闻名。
她在一个官宦兼道士家庭中成长，其父鲍靓是一位道教修行者，对经书和仙道有深入的研究。鲍靓曾受遏真人阴长生授尸解术，并多次奉命参与战斗，最终升任黄门侍郎、南海郡太守。在这段时间里，带着独生女潜光赴任，他创建了广州三元宫，并因其精通仙道被人们称为“神仙太守”。
鲍姑自幼在父亲的影响下，对道教有浓厚兴趣。她嫁给了葛洪后，成为他的得力助手，在丈夫著作中的灸法急救术中也有所贡献。由于她的高明灸术，被人们尊称为“鲍仙姑”。她继承了丈夫和父亲的医术，加上自己的钻研，使她的医术更加精湛。
鮑姑的一生大部分时间都在廣東度過，她行醫、採藥，足跡遍及南海縣、番禺縣、廣州市、惠州市等地。她擅長使用當地盛產的紅脚艾進行灸治，有一首詩形容她的醫術：“越井岗头云作邻，枣花帘子隔嶙岣，我来乞取三年艾，一灼应回万古春。”
鮑姑没有留下任何著作，但她的灸法经验可能融入到葛洪的《肘后备急方》中，该书包含大量针对疾病治疗的针刺疗法，其中针刺疗法占据了大部分内容。这表明鮑姑对于針灸療傷有一定的貢獻，也許是後來針對風濕痹症或其他慢性病痛的人們尋求到的有效方法。
鮑姑不僅擅長針 灒，更以善於炙除赘瘤聞名於世。據傳，她能用紅脚艾根燒去面部黑褐色赘疣，不僅無留痕跡，而且使得脸部更加美麗。此外，有記載指出鮑姑化為乞食老妪，因打破酒瓮無錢賠償而遭殴打，而崔炜見狀後替她抵賠，這種情景反映出鮑姑的地位與影響力。
總之，鮑姑是一個不平凡的人物，她不仅是医学史上的重要人物，更是在当时社会中享有极高声望的地位女性。在今天看来，她的事迹令人敬佩，因为尽管身处封建社会，却能够通过自己的智慧与技能，为众多百姓带来帮助与改善生活质量。
