吕洞宾，原名吕喦，是唐代著名的道教仙人，以八仙之一和全真派北五祖之一闻名。他的《百字碑》是他修炼心得的总结，其中包含了养炁、忘言、降心等重要修炼方法。
这篇文章首先介绍了吕洞宾的生平和其在道教中的地位，然后详细解读了他的《百字碑》的内容。这包括了养炁忘言守，即修行者必须养护内丹之气，不使其散失；降心为不为，即要控制自己的情感，不让外界事物影响内心；动静知宗祖，即理解到万物皆有阴阳之性，修行者应顺应自然而非强求；真常须应物，应物要不迷，即理解并且不被外界的事物所迷惑；不迷性自住，性住炁自回，即通过修持达到内心清净与外界相适应。
文章最后提到了吕洞宾如何通过这些修炼方法，最终达到了长生久视的地步，并将这些经验传授给后来的弟子。整个文本展示了一种从理论到实践，从抽象到具体的过程，以及一位古代圣人的智慧和经验对于后世追寻长生或精神提升的人士具有何种启示作用。
