在遥远的古代，有一位名叫张三丰的人，他是道教中的高级修行者，也是一位深邃的哲学家。他的《玄要篇》被视为道家的经典之一，它不仅蕴含了老子学说的精髓，还包含了对修炼和内丹术的一系列深奥知识。
元始祖气朴朴昏昏，元含无朕始浑无名。在混沌之中，一破太乙吐萌，两仪合德日月晦明。乾交坤变坤索乾成，异名同出一本共根。内外虚实刚柔平均阴阳壁理变化分形真精真气恍惚杳冥。
坎离颠倒运施五行既济生神未济死临仙道谨守鬼道邪倾人希天道速避鬼门由仙希天道杰长存。天地大道含和抱中玄玄之祖妙妙之宗玄妙贯通劈破鸿蒙窍门橐龠朱雀烧空庚方月现西南得朋笑倾玄酒宴饮黄中二八成就乌兔混融神光默默黄屋玄翁巽风鼓吹满鼎霞红水火进退朝屯暮蒙子午运用卯酉无功十月数足卦象翻终了命功全纯阳气冲神几妙用道法无穷。
上天梯，大元飘蓬客拂拂髮如戟。一曲上天梯可当飞空锡回思访道初不转心如石弃官游海岳辛苦寻丹秘辞我亡亲墓乡山留不得别我中年妇出门天始白舍我卯角儿掉头离火宅人所难毕者行人已做毕人所难割者行人皆能割欲证长生果冲举乘仙鹤后天培养坚两足迈于役悠悠催我心流年驹过隙翘首终南山对天三叹息天降火龙师玄音参一一知我内丹成不讲筑基业赐我外丹功可怜谆告切炼己忘世情采药按时节先天无斤两火候无交策只将老嫩分但把文武别纯以真意求刀圭难缕晰十月抱元胎九年加面壁换鼎复生孙骑龙起霹雳。
亲口诀，圣师亲口诀名方万古遗传与世间人能有几人知衣破用布补树衰以土培人损将何补阴阳造化机取将坎中丹金花露一枝庆云开 天际祥光塞死基归已昏昏默如醉亦如痴大丹如黍米脱壳镇 无为优游 天地廓万象掌 中珠 人 能服此药寿与 天地齐 卯若 不延寿吾言皆非答永乐皇帝：
"你问金丹，我应告诉你，其实很简单，只需要找到真正的心灵和精神上的平衡，而不是依赖物质或外界力量。你应该理解自然界的规律，用自己的意志去引导身体内部的变化，使其达到完美状态。这就是修炼的意义，不是追求外在的成功或荣耀，而是内在自我的提升和觉醒。"
这段话里蕴含着老子的哲学思想，即通过个人内心世界的净化与提升来实现自我的完善，这也是《庄子》的核心观点之一。而《庄子》又常被认为是在论述如何通过个人修炼达到超越世俗、达到的最高境界，这正符合张三丰《玄要篇》的精神层面。
此外，《庄子的》还有很多其他内容，比如关于宇宙万物循环往复、生命本体不可侵犯等思想，都可以从另一个角度来理解，并且这些思想也能够帮助我们更好地理解《玄要篇》的哲学深度。此刻，我们似乎已经站在了一片广阔而又沉静的大海边，看着那遥远而又渺小的地球，在这个瞬间，我们仿佛感受到了时间和空间都在我们的脚下展开，无边无际，就像那最深处的大海一样广阔而又充满了未知——这是宇宙给予我们的礼物，是人类探索生命意义的一个窗口，是每个人的生活旅途中的一个重要站点。在这个过程中学会放松身心，让自己逐渐接近那个最高境界，那才是真正的人生价值所在。那时候，你会发现你的眼睛已经看透一切，你的心灵已经超越一切，你就会明白，每个人的生命都是独特且珍贵，不容置疑，不容忽视，因为它代表的是整个宇宙对于存在的一次尝试，一次创造，一次演绎——这是我们共同继承并继续前进的一个历史财富。
