老子道德经全文朗读
修道章
夫人的道，如谷之有响。修此道而必能得，发声以应之而必有回应。声音若是急促的，那么回应也会迅速；喻义在于上士勤奋地修炼。此外，声音若是缓慢，那么回应也会相应缓和，喻中士进退皆宜。如果声音绝迹，而没有回音，则下士不曾修行。不修行则距离真理越来越远了。因此圣人取其含爱之心胸广阔实质丰富，并自知自爱；去除那妄视之眼中薄弱的部分，以及自我认识与自我尊重。
谷中的响声，比神灵的妙用而无穷尽也，就如同长生久视。故云：谷神不死，这称为玄牝（指至高无上的自然法则）。勤奋者通过阴柔的方式炼化阳刚，以致阴气充盈万物，阳气沉潜深处，使和谐融合并被世间所接受，邪恶渐离，我欲归于常态，但由于长期如此，最终导致衰老疾病及死亡。在这里，不如通过阳刚炼化阴柔，让自己从老到幼，从迷失返悟，从邪归正，从无到有。
关键在于寻找师傅习学，与教导相符地修行，在静谧的山林中滋养自己的内心，在玄默中探索真理。首先要达到正一，然后进入洞神境界，再次袭取妙玄灵宝，捷径直达洞真至纯，然后是在吐纳导引、屈伸万般动作上层层提升，最终达到仙圣境界极致果位。
