一、基本精神
《悟真篇》是道教丹法的重要著作，收录在《道藏》、《释教大藏》、《古今图书集成》和《四库全书子部》，并且在《文献通考》和《宋史·艺文志》中也有记载。它与魏伯阳的《参同契》的正统性被广泛认可，近人丁福保将其誉为“辞旨畅达，义理渊深”，认为它是修炼丹药的金科玉律。
二、读者须知
读者应当注意，《悟真篇》的语言隐晦，不仅诗词间含有深奥之意，而且次序混乱，使初学者难以理解。因此，这本书虽然未详述入手功夫，但结合作者其他三部著作，如《玉清金笥青华秘文金宝内炼丹诀》，可以补充了解决问题。此外，本文将结合这四部著作进行整理，以便由浅入深地揭开张伯端丹法的大纲。
三、张伯端丹法思想概述
张伯端的丹法思想主要分为四个阶段：筑基、炼精化炁、炼炁化神和炼神还虚。在每个阶段，其主导的是不同的精气神之间的关系变化。从筑基到最后的炼神还虚，每个阶段都有其特定的修养方法和目的。
四、本章节总结
总而言之，无论是在宗教传统还是现代科学视角下看，《悟真篇》的内容都是关于如何通过内功修行来提升身体机能，从而达到长生不老或至少推迟衰老的境界。尽管这种想法可能显得有些过于乐观，但对个人健康与生活质量有一定的积极影响。如果能够去除其中的一些幻想色彩，那么这些具体操作方法仍然值得我们学习探讨。