在这个快速发展的时代，我们都被无休止的工作和生活节奏所包围。很多人都会感到疲惫不堪，内心深处渴望有一片宁静之地来放松自己的心灵。但是，在这样的环境下，如何才能找到那份“常应常静”的力量呢？
1. 理解“常应常静”
首先，我们需要对“常应常静”这一概念有一个清晰的理解。这并不是说我们要完全放弃我们的责任和义务，而是要学会在繁忙的工作和生活中寻找一丝不离、持续不断的心灵平和。
2. 把握时间管理
为了实现“常应常静”，首先要做的是把握好时间管理。在日程安排上，要给自己留出足够的休息时间，这些时间可以用来做一些让你感到快乐的事情，比如读书、散步或者与家人朋友交流。这样，你就可以在忙碌之后享受到一种身心上的放松。
3. 学会拒绝
同时，也要学会拒绝那些没有必要参与或是不符合个人价值观的事项。如果每次都试图去完成所有请求，无疑会导致你的精力耗尽，最终失去了原有的热情与动力。
4. 保持健康习惯
保持良好的身体状态对于维持内心平和至关重要。定期锻炼、均衡饮食以及充足睡眠都是保证身体健康的手段。而且，当你感觉身体舒适时，你的心情也会相对稳定得多。
5. 心态调整
面对压力时，不妨尝试转变一下思维方式。当遇到困难时，可以将其看作是一种挑战，而不是负担，这样你的心理承受能力就会大大提高，从而减少了焦虑感，使得更多时候能够保持一种“常应 常静”的状态。
6. 定期反省自我
最后，定期进行自我反省也是非常重要的一环。通过思考自己的行为、想法以及目标，可以帮助我们发现哪些事情是真正能带来满足感，并且使我们的生活更加有意义，从而减少了不必要的心理压力。
总结来说，“在忙碌中找到‘常应’ ‘靜’ 的力量”是一个需要全方位努力的小确幸。在我们追求事业成功、家庭幸福甚至精神追求的时候，不忘保留一份内心的宁静，是现代人的智慧选择，也是达到全面发展的人生境界的一个关键点。
