鲍姑，名潜光（约公元309-363年），出生于山西省长治上党，是晋代广东南海太守鲍靓的女儿，与著名道士葛洪结为夫妻。作为中国古代四位女名医之一，她以精通灸法而闻名，被誉为我国医学史上的第一位女灸学家。
在家庭环境的熏陶下，鲍姑自幼接触道教知识，对医学产生了浓厚兴趣。她与丈夫葛洪共同生活在广东罗浮山，两人都对炼丹术和医术有深入研究。葛洪是当时的科学家，他曾从郑隐学习，又拜鲍靓为师，学得丹术。他们共同编写了许多著作，其中包括《抱朴子》、《肘后救卒方》等书籍。
鲍姑以其独到的艾线灸法治疗赘瘤、赘疣等疾病，疗效显著。在她的手中，每一根红脚艾都能成为治疗疾病的利器。她不仅擅长治疗，还能够使患者美容养颜，因此人们尊称她为“鲍仙姑”。
尽管没有留下专门的医书，但她的经验和技艺被认为融入到了葛洪的《肘后备急方》中。这本书中的针灸医方达到了109条，其中90余条涉及到灸法，这可能说明她在这方面所做出的贡献是不可小觑的。
至今，在广州三元宫内仍有记载着鲍姑当年使用过的人体穴位图，以及关于她的传说和故事。她的足迹遍布南海县、番禺县、广州市、惠州市、惠阳县、博罗县以及罗浮山周围地区，她行医采药，不畏艰险，以救百姓之命。此外，《西华仙箓》还记录了一段萍花溪老姥采萍时遇到的一次奇遇，当时老姥回答：“我叫鮑姑。”显示了鮑姑那样的女子即便身处封建社会，也能独立行走于世间，不受束缚。
随着时间流逝，鮑姑的事迹逐渐被遗忘，但她的名字依旧与智慧和慈悲相连。在一些地方志或通史中，她被描绘成仙人般的人物，而那些她用来进行针灸治疗的地方，则被称作“神地”。鮑后的传奇也因此继续传唱，为后人留下了一份宝贵的心灵财富。
