清静派
清静派是中国道教中较早形成的一支，起源于汉末至唐初。该派以“清”、“静”为宗旨，主张修炼者要达到心之清净、身之安静的境界。在修炼上，强调内心的平和与宁静，通过呼吸、坐禅等方式来达到意志的集中和精神上的超脱。
正一派
正一派又称为正一道或正一真人，是由王重阳创立的一支。该派认为人类应追求自然状态，即不受外物束缚，以达到自我完善。这一理念在当时社会中颇具影响力，因为它提倡的是一种返璞归真的生活态度。正一派还注重修炼者的身体健康，对体育锻炼有着独特的见解，将其视为修行过程中的重要组成部分。
天师道
天师道，又称黄教，是由周敦颐创立的一种道教流派。这股流传甚广，在宋代尤其盛行。该学说主张通过学习《太上感应篇》来获得神通，这部经文被认为是来自天上的启示书。在实践上，该学说强调对古典文献和哲学思想的研究，以及通过读诵这些文献来提升个人智慧。
太极拳
太极拳是一种结合了武术与养生理念的运动，它在中国民间非常流行，并且深受人们喜爱。这项运动起源于明朝后期，由李铁铉教授给予系统整理并将其融入到了道家的养生理论中。在练习太极拳时，不仅能够增强体质，还能培养人的意志力，使得个体能够更好地适应复杂多变的人生环境。
宁folu法门
宁folu法门，又名内丹八卦宗，是中国古代的一个秘密组织，其核心内容包括阴阳五行八卦、金丹术等各类内丹术语及实践方法。这个组织崇尚内功修炼，以提高个人的生命力和长寿能力为目的，同时也包含了一些隐含政治色彩的情报活动，因此在历史上曾遭到官方打压。此外，该组织对后世许多其他形式化文化都产生了深远影响，如文学作品中的仙侠小说充满了这种类型的情节元素。
