在这片古老而神秘的自然之中，太上老君低声细语着百病的教诲。他说：“救灾解难，不如防之为易；疗疾治病，不如备之为吉。”然而，现今的人们却与此相反，他们不注重对灾害和疾病的预防，而是等到它们发生后才匆忙去解决。这种做法，如同亡羊补牢，为时已晚。
故有君者不能保社稷，有的人不能享全寿命。圣人则求福于未兆，在凶兆来临之前，就已经积德求福了，绝祸于未有，因此他们不会有灾祸。盖灾生于稍稍，病起于微微。人们都以为小小的善事没有多大好处，所以不肯去做；以小恶为无损，以过错为不足道，所以不肯改正。
小善不积，大德不成，小恶不止，大罪必成。这就是所谓的一百种“病”。喜怒无常是一病；忘义取利是一病；好色坏德是一病；专心系爱是一病；憎欲令死是一病……这些都是导致个人或社会问题的“一百种‘ 病’”。
我们必须认识到，这些“一百种‘ 病’”是如何产生并影响我们的生活和世界的。在这个过程中，我们需要学会自我反省，改变自己的行为模式，将注意力从消极、负能量转向积极、正能量，从而避免那些能够引发灾难和疾患的小恶习惯和行为。
只有这样，我们才能真正地保护自己和社会免受各种危害，从而达到真正意义上的健康与幸福。这便是太上老君传授给我们的智慧：预防胜过治疗，是为了让我们更加珍惜生命，更好地活在当下。
