鲍姑，名潜光（约公元309-363年），出生于山西省长治上党，是晋代广东南海太守鲍靓的女儿，与道家著名人物葛洪结婚。作为中国古代四位女名医之一，她是医学史上的第一位女灸学家。鲍姑在一个官宦兼道士家庭中成长，其父鲍靓精通道教，并且是一位学者。
她与丈夫葛洪共同生活在广东罗浮山，两人都有着深厚的医学知识和炼丹技艺。葛洪曾从郑隐学习，又拜鲍靓为师，学得了许多丹术。在这样的环境中，鲍姑耳濡目染，对道教的教义十分有兴趣。她不仅继承了丈夫和父亲的医术，还自己钻研，不断提高自己的医疗水平。
她的专长是在艾线灸治赘瘤，以红脚艾进行治疗，一炷即愈，这种疗效显著。她还擅长其他疾病的治疗，被人们尊称为“仙姑”。尽管没有留下具体的书籍，但她的经验可能被融入到葛洪《肘后备急方》中，该书中的针灸医方很多都是由她所掌握的一些方法。
鮑嬌對於醫學貢獻巨大，在廣州越秀山下三元宮建祠以紀念她，這也反映出當時社會對於她的尊敬與記念。在文學作品中，有詩歌讚揚鮑嬌醫術神準：“越井岡頭雲作嶺，枣花帘子隔嶙峯。我來乞取三年艾，一灼应回萬古春。”這首詩形容鮑嬌采集紅腳艾，用火燒之後熏灸病人，只需一炷就能痊癒，並且美貌如初。
鮑嬌的一生充满了行醫、採藥、探險等冒险故事，她足迹遍布南海县、番禺县、广州市等地，其中尤其以罗浮山附近知名。在那里，她与丈夫一起行走于崇山峻岭之中，与自然相伴，为百姓带去健康和希望。这份对自然界以及对生命关怀的情感，让我们可以从历史的角度重新认识这位女性英雄——鮑嬌。
