在中国悠久的历史长河中，道教作为一种深厚文化和哲学体系，不仅影响了千年的思想、艺术和生活，而且形成了多个派别，每个派别都有其独特的理论体系、修炼方法和宗教仪式。这些派别之所以能够存活至今，正是因为它们在不同的时代为人们提供了不同的精神慰藉和实践途径。全真派与沩仰宗作为道教中的两大重要分支，其修炼方法虽然不同，但同样承载着丰富的人生智慧。
首先，我们来了解一下“道教派别”。在古代中国，随着时间的推移，一些道士根据自己的理解或信仰创立了一系列新的宗教学说，这些新兴的宗教学说逐渐发展成为独立的地位，并被称为“道教派别”。每个派别都有其自己的核心理念，如天人合一、内外兼修等，以及相应的心法、丹法等具体实践方式。
接下来，我们将分别探讨全真派与沩仰宗这两个主要的道教流派及其特点。
全真太极
全真太极，又称清净无痕，是由张三丰创建的一种内功练习，它融合了武术与内丹术，将武学中的柔韧性、高效率结合于内丹术中，使得练习者既能提高身体素质，又能达到心身灵性的整体提升。这一系统包括五行拳、二路剑、三路枪等多种形式，它不仅是一种运动，更是一种生命哲学。在这个过程中，全真太极强调的是通过不断地对自身进行磨练，使人达到自然而然地保持健康和平衡状态，这也就是所谓的“养生”。
沩仰宗
沩仰宗又称观音祖师系，是由李贽创立的一股力量。李贽主张以佛家的涅槃观念为基础，与儒家仁爱思想相结合，从而形成了一套独特的人生态度。他认为，要想真正实现人生的完美境界，就必须要超越物欲之累，以无私纯洁的心态去服务社会。而这一切，都建立在对宇宙万象及人的深刻认识上。
总结来说，全真太极注重通过武术锻炼来提升个人身体素质，同时追求精神上的自由自在；而沩仰宗则更侧重于培养人的高尚情操，追求精神层面的解脱。在日常生活中，无论选择哪一个路径，都需要我们持之以恒地坚持下去，因为这是通往真正自我实现的小径。此外，还有一点值得注意，即尽管各方各面存在差异，但他们共同传递的是一种对于生命本质探究以及如何使自己成为更好的自己的一致愿望。
最后，让我们回到文章开头提到的问题：“道教有哪些主要分支？”简单回顾一下，在过去几百年里，有许多重要的大师或圣贤创建了各种各样的流派，其中包括但不限于：
天师房
上清宫
正一宫
华岳庙
静心堂
宣化洞
每一个流派都有它独特的地方，对应不同的需求或信条，而这也是为什么我们今天仍然可以看到这么多不同类型的神仙图谱。如果你对此感到好奇，或许你会想要进一步研究其中一些更加引起你的兴趣的话题。
