吕洞宾，原名吕喦（喦”或作“岩”、“巖”），字洞宾，道号纯阳子，是唐代著名的道教仙人，也是八仙之一、全真派北五祖之一，全真道祖师。吕祖宝诰称他为玉清内相，金阙选仙，他化身为三教之师，掌法判五雷之令。
《百字碑》是一篇深奥的修炼文字，其中蕴含了深邃的哲理和修行方法。明·张三丰对此进行了注解，将其内容分为养炁忘言守、降心为不为、动静知宗祖等几个部分，每一部分都有具体的修行指导。
养炁忘言守，即通过修炼使身体中的气血得到充实和调和，不断提升自身的生命力；降心为不为，则是指通过修持心性，使自己的心灵达到平静无念，这样才能真正地理解宇宙万物之间的一致性；动静知宗祖则是指了解自己内在的心灵世界，与外界事物保持一种动态平衡状态。
这些修行方法都是为了达到一个境界，那就是“真常须应物”，即要以一种自然而然的情感去接纳一切事物，而不是被外界的事务所束缚。这要求我们必须具备一定的心境，一种超越世俗纷扰的心态，以便能够顺应宇宙自然规律，从而实现自我完善和成就。
此外，《百字碑》还提到了一些具体的手段，如“耳目口三宝闭塞勿发通”，这意味着在修炼过程中，要控制自己的感觉，不让它们干扰你的内心世界；还有“甘露洒须弥”，这是指通过不断地吸收宇宙中的精华，让自己变得更加纯净和高尚。
总之，《百字碑》是一个极其重要的文本，它提供了一系列关于如何通过养生锻体来实现自我提升和精神觉醒的问题答案。对于那些渴望探索更高层次的人来说，这份文本无疑是一个宝贵的财富。而现在，我们可以通过《百字碑》的拼音完整版免费获取这份珍贵信息，在现代社会中也能找到适合自己的方式来实践这些古老但永恒有效的话语。
