在我的记忆中，体育课总是那么充满活力，每次都让我感受到了运动带来的快乐和健康。但有一次，那种快乐却因为一个意外的转变，被打破了。今天，我要讲述的是那次被体育课老师C了一整节课的经历。
开始前
那天上午，我兴奋地站在教室门口，等待着体育课开始。虽然我并不是最喜欢这门课程的人，但我知道它对于身体锻炼和团队协作非常重要。我穿上了校队篮球服，心情轻松地跟同学们聊天，完全没有预知接下来将要发生的事情。
突如其来的变化
就在我们即将进入操场时，一位身穿红色衣服、表情严肃的女教师走进了教室。她看上去像是我们班里的体育老师，但她的面容让人感到有些陌生。随后，她宣布她是我班新的临时体育教师，并要求所有学生必须听从她的指令。这突如其来的变化，让很多同学都感到困惑不解，而我则是一脸茫然，不知道会发生什么。
第一次尝试
新老师开始向我们介绍一些简单的热身动作，我们按照她的指示进行了几组拉伸运动。在这个过程中，我注意到她对细节要求极高，对于任何小错误，都会立即纠正。不过，这也使得整个教学过程显得更加有序且有效率。
被C的一整节课
然而，当我们的热身结束后，她突然宣布，因为某些原因，我们需要进行额外训练。我意识到自己之前的小失误——在拉伸的时候不小心踩到了旁边同学的手——可能触怒了她。此刻，她命令我们继续进行长跑，以此作为惩罚。我心里暗骂自己，为何就不能平静一点，只为了一个不慎而付出如此大的代价。
教学方法与风格
尽管我很不愿意参与这项活动，但当看到其他同学也接受这一决定时，我也只能无奈地加入行列。在这段时间里，我有机会观察到新老师的教学风格。她既严厉又公正，对每个人的表现都认真对待，即使是在罚站的情况下也不放弃指导。而那些原本似乎只是惩罚行为，却慢慢变成了学习和体能提升的一部分，这让我对此也有所领悟。
结束与反思
最后，当钟声响起标志着课程结束，我们疲惫但释然地回到教室内休息。当回想起这一切时，我不得不承认，那位曾经让人紧张不安的女教师，其实为我们的成长做出了贡献。那一整节“被C”的时间，是我生命中的一个转折点，它提醒我，无论未来遇到什么挑战，都应该保持积极的心态，以及不断努力自我的精神。
