神仙刘长生解，肝气清长，如同宝树挺拔，枝头触天，根基深邃。六腑之气与三光相融，调和内外，神明显现，如霞似彩。
心意专一，无旁骛；意境澄明，不染尘埃。内斋丹田，上接天道；下养精华，以泽九州。治愈五脏，使发光泽，不朽金齿。
取其玄妙之津液，以充明堂；下通喉咙，上泉涌动，使胎息沐浴而身轻盈。不居尘世，只游贵国，有道自在，无争而胜。
云中见色，不知是非；芝草青葱，一味修炼。闭目相望，中华相映成趣；使心中的诸神归于本真之体，而万物皆敬仰。
七玄英华开命门，从此得道无所畏惧；内照天真，大丹光芒满头，更登昆仑山顶。在虚空中存玄根，与大自然为伍。
百二十年犹可还来寻访我者，我在长安城东方的蟾宫之中，即将再次启程。我若能守住这条道路，那么你也可以跟随我步履不停。但要记得，最终的秘密在于九转八琼丹，我已入了蓬莱岛，这就是我的家了。而要想明白这些，你必须保留七个元素——你的智慧、你的力量、你的灵魂等等。如果你能够做到这一点，那么即使日月交辉，也不会对你造成损害，因为太虚中的精华永远属于你。
最后，请记住，无论何时何地，当你追求至高无上的境界时，都不要忘记肝气周流无端，它象征着生命的永恒循环和自然界的平衡。这就是我想要传达给你的最重要的一课：保持健康、平衡和和谐，是通往神圣生活方式的大门钥匙之一。
