我是怎么从沉迷中走出来的？
记得那时候，我对修行充满了热情，认为只要不断地练习和研究，就能达到超凡脱俗的境界。每天晚上都要花费几个小时在书本上，试图解开那些深奥的秘密。但不知不觉间，这种自我驱动变成了强迫症。我开始感觉自己如果不这样做，那就是失败者。
时间一长，我发现自己越来越难以分离工作与生活。这份执着让我的生活失去了平衡，每天都处于一种紧张焦虑之中。当有人问起我是否需要休息或者放松时，我总是推说“还有点事情要处理”，实际上是害怕放下这些东西会错过一些可能的机会。
直到有一天，我终于意识到自己已经“修行入魔了”，陷入了一种不可控的循环。这个念头让我感到既恐惧又释然，因为至少我知道这是一个问题，也许还可以解决。
首先，我尝试设定更合理的目标，不再追求完美，而是努力达成可实现的小目标。这样做让我感受到了前进，但同时也明白，真正的问题依旧存在：即使有小成就，也很容易被新的欲望所替代。
接着，我决定找人帮忙。在朋友面前坦白自己的困境，他们给予了理解，并建议我进行一次全面审视我的生活和修炼方式。这次反思让我认识到，无论是在工作还是在修行中，都必须找到健康的心态和适度作为基石。
最后一步，是学会如何有效地管理自己的时间和精力。我学会了如何设置边界，将工作与个人时间分开，同时也不断寻求新方法来保持这种状态，比如利用番茄钟技术等效率提升工具。
经过一段艰苦卓绝但渐渐明朗化的一路跋涉后，现在回头看，那些曾经令我深陷其中无法自拔的情绪，如今已是我过去而非现在。我学到了一个重要道理：无论何时，只要你愿意去改变，你总能找到出路，即使你觉得自己已经“修行入魔”了。
