第一分点：选择合适的修炼环境
在选择修炼环境时，务必考虑到安全性和静谧性。小周天功法要求长时间的集中精神，因此需要一个安静无扰的地方进行练习。此外，由于这是一种内丹之术，使用者需确保自身处于安全区域，以防不测。在山林深处或是隐居的小院中，是非常理想的修炼地点。
第二分点：准备精纯丹药
打通小周天最关键的一环，便是精纯丹药的制作。这需要极高的内力和对丹药配方的精湛掌握。首先要选购上等材质，如金银、瑶石、珍珠等，这些物品必须经过严格筛选，并且要有足够量以供后续用途。此外，还需准备一些特殊草本和矿物，对这些材料处理得当，将直接影响到最终成果。
第三分点：调整心神与体魄
调整心神体魄，是打通小周天过程中的重要一步。这意味着需要通过特定的呼吸技巧来调动生命气场，使之达到最佳状态。同时，要保持清醒头脑，不受外界干扰，这对于将气聚焦于丹田至关重要。通过一系列专门训练，可以逐步提高自己的定力，使整个过程更加顺畅。
第四分点：施展转运真火
施展转运真火则是将前述所做所有准备工作付诸实践的一刻。在这个阶段，用户必须完全放松身心，让真火自行运行，不应有任何人为干预。一旦成功，则可以观察到内脏开始发生变化，血液循环加速，乃至整个人体都充满活力。
第五分点：入境九窍完成大圆满
最后，在身体内部形成的大圆满即将达到巅峰，此时若能正确引导其进入九窍，即可实现大圆满，从而真正意义上的打通小周天。大圆满在古籍中常被描述为一种超越生死的境界，它代表了修道者的最高追求——永恒不朽。但请记住，无论多么伟大的功法，其背后的危险也不可忽视，一切操作需谨慎执行。
