老子道教：老子的《道德经》为基石
老子是中国历史上著名的哲学家，他的思想深刻地影响了后世，尤其是在中国宗教文化中。老子的“无为而治”和“天人合一”的理念，为后来的道教奠定了坚实基础。老子所创立的一系列思想体系，如修身养性、顺应自然、内外兼修等，对于人们如何与自然界和谐共处提供了重要指导。
张道陵法术：开创真仙之说
张道陵，又称张良夫，是东汉末年的一位宗师，被尊称为真仙。他自称得到了黄帝时期神农氏传下的五行八卦真诀，并在此基础上创造了一套完整的法术系统，包括阴符经、太极拳等，这些都成为后来发展起来的正一派（即清净宗）的核心内容。
正一派：清净宗之先声
正一派，也被称作清净宗，是由张伯端创建，其主要特点是强调内心修炼，追求精神上的纯洁与超脱。在正一派中，将对外部世界保持一种距离，与自然界保持平衡，同时通过内心修炼达到超越尘世烦恼的境界。
全真七祖：南北朝至唐代兴盛时期
全真七祖，即王重阳、杨二公、高明祚、三守素、李志常、何可功、童元瑞，他们分别代表着全真教中的不同脉络。全真教以王重阳为首，在宋代逐渐形成自己的特色，其强调的是气功练习以及山林隐逸生活方式，以求得身体健康和精神上的宁静。
宁海派：民国时期出现新生机
宁海派，由宁海镇在民国初年创建，它吸收了其他多个流派中的精华，如嵩山少林寺武术技巧，以及一些地方性的秘籍与仪式，使得宁海派在当时非常受欢迎，并且迅速扩展其影响力。此外，宁海还提倡文武双修，以达到人格完善和体魄健壮。
