在孔子所著的《道德经》中，关于“知足常乐”这一思想被深刻地阐述。这种心态是一种积极向上、内省自我、顺应自然的人生哲学，它强调了对生活中的小确幸持有一种感恩之心，从而达到一种超脱世俗纷扰的境界。
首先，“知足常乐”意味着我们应当学会珍惜身边的一切，这包括但不限于健康、家人朋友、工作和财富等。这些都是我们生命中不可或缺的部分，但却往往因为我们的贪婪和无尽追求而被忽视。因此，我们应该时刻提醒自己，无论处于何种境遇，都要保持一颗感激的心，因为每一个新日子的到来都是一次新的开始，一次重新审视自己的机会。
其次，“知足常乐”的实践需要我们培养一种从容与淡泊的情怀。这意味着在面对生活中的挑战和困难时，我们不要过度紧张也不要轻易放弃，而是应该以一种平静的心态去迎接它们。在这个过程中，我们可以通过冥想、瑜伽或者其他任何能够帮助我们减少焦虑并增强内心平静的方式来锻炼自己的意志力。
再者，真正理解“知足常乐”的精髓还需要不断地自我反思。这涉及到识别出那些阻碍我们实现快乐生活的心理障碍，比如嫉妒、恐惧和贪婪等，并采取措施克服它们。一旦做到了这一点，我们就能更好地把握住自己内心那份永恒不变的幸福感，即使外部环境发生变化也不会受到影响。
最后，“知足常乐”并不是说我们的目标就是简单地接受现状，而是说在追求卓越的同时，也要学会享受当下的美好。当你已经做出了最大的努力去改变某些事情的时候，你就有权利享受你的成果，并且认识到这正是成功的一部分。而对于那些你无法控制的事情，则应当以一种积极主动的心态去接受它，这样才能让自己更加自由和快樂。
综上所述，"道德经精髓3个字"——"知"代表知识与智慧；"足"代表满意与满足；而"常乐"则代表持续与持久。在现代社会里，这三个字汇聚起来，传递了一种超越物质层面的价值观念：即使是在物质丰富多彩的情况下，也必须培养起一颗既懂得珍惜又能保持安宁的心灵。这样的人生哲学，是人类文明发展史上的宝贵财富，对于今天的人们来说，更是一个值得深入思考的问题。
