一、雷霆之首：震动天地
五雷诀的核心在于"震动天地"，这不仅仅是字面上的理解，而是要将内力融入到每一个细胞中，使得整个身体都能如同电流一般活跃起来。这种状态可以让人在战斗中拥有超乎常人的力量和速度。在练习这一步时，师傅会要求学员进行大量的气功练习，以达到与自然界同步振动的境界。
二、风暴之源：呼吸调控
五雷诈中的“呼吸调控”要求学员通过深层次的呼吸来控制自己的内外气。这是一种高级的修炼方法，它能够帮助修炼者更好地控制自己的体内精华，从而提升整体实力。此法对于掌握自身生死大法的人来说尤为重要，因为它能帮助他们在危急关头迅速恢复元神。
三、云雨交加：阴阳平衡
“阴阳平衡”则是指通过修炼来达到身心两方面都处于极致平衡状态，这样的状态下，人就能拥有超凡脱俗的智慧和力量。这种平衡不仅限于内心，还包括了对外界环境的一种感应能力，让修炼者能够预知敌人的攻击方向，从而做出最合适的情报判断。
四、电闪雷鸣：灵魂点亮
“灵魂点亮”是在谈论如何唤醒自己潜藏的心灵火花，将其转化为强大的战斗意志。在这个过程中，学员需要不断自我挑战，用实际行动去证明自己的勇敢和坚韧。当真正达到了这一境界时，就算是在绝望的情况下，也能找到前进的力量。
五、劈山破石：意念穿透
最后，“意念穿透”的含义非常深远，它代表的是一种无形的手，可以操控一切物质，无论是铁打还是钢筋，都无法阻挡其所向。这种意念可以用来释放巨大的能源，也可以用来防御或攻击，是武林中的最高级技巧之一。在此基础上，再结合其他几项技能，就能够形成几乎不可匹敌的地步。
