我国民间有着悠久的扫尘习俗，据说是在尧舜时代就已经流行。腊月扫尘，不仅是为了新年前打理家园，还被认为能够避邪除祟。北方称之为“扫尘”，而南方则叫做“掸尘”。这不仅是一种清洁活动，更是一种净化环境、促进健康的传统。
在古代文献《吕氏春秋》中就有记载，提到春节前要进行大扫除。由于“尘”和“陈”谐音，所以也常被称作“扫陈”。这一习俗背后蕴含了人们推陈出新的愿望和对新年的期盼。不论是北方的二十三祭灶，还是南方的小年从二十四开始，都在这个时期内展开了各种庆祝活动。
除了家居的大规模清洁外，这一时期还有一项重要的个人卫生行为——剃发。这通常发生在腊月末，即在新年来临之前。在许多地区，人们会赶在新年的第一天剃头，以示仪式感，也许更重要的是，这象征着一种精神上的更新，与迎接新年的喜悦相呼应。
此外，在中国文化中，洗澡沐浴也是一个非常重要的仪式性活动。在过年前夕，大多数人都会选择洗个热水澡或沐浴，以此来驱散一年中的疲惫和污垢，为即将到来的新的一年准备好身体与心灵。
尽管随着时间的推移，一些旧日风俗逐渐淡忘，但春节前的扫尘习俗依然深入人心。这不仅关乎个人卫生与健康，更承载着人们对美好的生活态度和对未来的憧憬。在这样的日子里，每一个人都希望能通过简单的手动劳动，让自己的人生焕发出新的光芒，就像冬眠结束后的蝴蝶重新绽放一样。
