老子的创立与道教思想
道教自有其悠久的历史，远至公元前5世纪左右，就有了最早的哲学家老子的出现。老子是《道德经》的作者，以其著名的“无为而治”思想影响了中国乃至世界各地的人们。他认为宇宙万物都是由一种本源之道所产生和维持，而这份本源之道又被他称作“道”。在他的哲学体系中，“无为”就是顺应自然、不强求，不做非必要的事情，这种理念后来成为了中国古代文化的一个重要组成部分。
黄帝与尧舜时代的先贤
在黄帝和尧舜时代，虽然还没有形成统一名称叫做“道教”的宗教，但人们已经开始崇拜自然、追求长生不老，他们相信通过修炼可以达到这一目标。在这个时期，有许多先贤他们提出了关于修身养性、顺应自然等方面的一系列理论，如淮南王生等，他主张“静坐致虚”，以静心修炼达到内外兼修。
张良夫妇与天师真人的诞生
随着时间推移，一些信徒开始对这些理论进行实践，并逐渐发展出了一套完整的修行方法。张良夫妇是其中一个例子，他们根据自己的经验和理解，创立了天师派。他们认为通过不断地练气吐纳，可以使身体中的阴阳平衡，从而达到长寿甚至永生的境界。
王重陽與太极拳
王重阳是一位生活在宋朝末年的大隐士，他因发明太极拳而闻名于世。这门武术结合了深厚的内功训练，使得打斗者能够在战斗中保持轻盈如云，同时具备强大的攻击力。王重阳将这种武技视为实现个人完美状态的一种方式，因此它也成为了一种精神修行的手段。
张三丰與少林寺內丹法
张三丰是明朝时期的一位著名人物，他曾经担任过少林寺的方丈。在那里，他系统地整理并加以发展了一套独特的心灵锻炼方法，即内丹法。这一体系强调通过煉丹（即内心充实）来实现自我超越和达到的精神境界，是后来的多个宗派所借鉴和发展的地方之一。
清初浄土宗與五祖系統化
清初期间，由于各种原因，一些原本属于不同的宗派或流派相继融合，最终形成了清初浄土宗。而五祖则指的是五位主要代表人物，他们分别是释迦牟尼佛、三藏法数、文殊菩萨、普贤菩萨以及观音菩萨。这五位菩萨被视为佛陀恩赐给人类的心灵导师，在中国佛教中占据非常重要的地位。
