在遥远的古代，元始天尊在赤明劫中，与众多真仙、长生大君、五福神王以及诸天龙神一同前往化城国的霄陵园中的善福堂，芝英台上，对众生讲述了劫运功德。就在这时，有位名为长生护福神王的高级圣者，从座位上站起，向元始天尊表示恭敬，并对他说：“请您开示，我们这些男女之所以行善，却未能进入法门，不仅如此，还常常遭受水火刀兵等灾难，以及疾病所困扰。若我们能够入法门，那么应该如何修持什么样的功德才能获得安乐和长寿呢？”
面对这一问题，元始天尊慈悲地回答说：“善哉，你们愿意为众生开发大道的机要。我从今以后，如果有任何人归依信奉无上的大道，并感恩于大道给予他们生命和智慧，这些人首先要平等待人，无论是挫锐还是解纷，都要通过三种清净来实现：第一是身心清净，第二是口齿清净，然后才可以接受三洞中的上等法，以此永恒不变地居住在天堂中，一直享受着五种福祉，并被百灵守护。
每当遇到重要节日或特殊日期，他们应当烧各种香料，在东方跪拜并礼佛，然后念诵“延寿咒”。这个咒语包括以下内容：
玄玄真一身，
演经九天文。
飞行大罗界，
金台朝皇人。
接着，他还需要叩头三次，将唾液吐出三次，以确保自己的身体和精神都处于最佳状态。他最后会闭眼观照自己的身体，然后坐在光芒充满的空间内，再次念诵“集福德咒”：
玉台童子书，
灵仙保其门。
福德随日新，
身光晃三天。
如果有人能够认真行持这部《太上长生延寿集福德经》，那么他们将能洞察宇宙万物的心理结构与外界之间的关系，即使鬼魔也无法侵扰他们。而且，他们所积累的善功将不断增加，最终体现在自然之中，他们将拥有光明的人格，而且最终会回到正轨，得到世世代代持续的幸福生活。这就是《太上长生延寿集福德经》的奥秘，它教导人们如何通过修炼达到真正意义上的成就与幸福。
