在遥远的古代，天尊元始在赤明劫中，与众多真仙、长生大君、五福神王及诸天龙神齐聚于化城国霄陵园内的善福堂芝英台上，宣讲了关于功德与长寿的深奥法则。在这庄严而又庄重的场合，一位名为长生护福神王的大仙子从座中起身，对天尊恭敬地行礼，并表达了他对众生的关怀和愿望。
“当时”，即是在这一刻，那位保护着众生的长生护福神王向天尊提出了一个至关重要的问题：“我看遍十方世界之内，有无数善良的人们，他们努力行善，却未能入到真正的法门之中。他们常常遭受水火刀兵灾害，以及疾病所苦。请问，如果他们能够入到法门，如何修持什么样的功德，以便能够获得安宁幸福的一生？”他的问题触动了每个听者的心弦，因为它触及到了我们每个人都可能面临的困境。
就在这个瞬间，元始天尊慈悲如山，他以宽广的心胸回答了这位大仙子的问题。他说：“啊，你们这些有智慧的大仙子，如果你们能为那些求道者开发出大道的机要，那么就可以帮助他们平等相待，无论是挫锐还是解纷，都应该通过三清浄来达到。首先，要让身体清净，然后心灵也要清净，最终口中的言辞也必须纯净。这三种清净之后，即可授予他们上界三洞中的真实法门，使得他们能够永恒不息地享受天堂般生活，同时体验五福日益增加。”
接着，他还告诉大家，当遇到特别重要的日子，如三元、五腊、八节或四季，本命之辰时，在专用的清浄堂里烧香并向东方方向跪拜，并念诵那段传颂已久的话语——《太上长生延寿咒》：
玄玄真一身，
演经九天文。
飞行大罗界，
金台朝皇人。
长生无苦根，
年龄依华椿。
百骸洞琼光，
虔谢白元君。
完成后，再次叩齿咽液，而不是简单地说出口，这样才能确保这些字句带给我们的真正力量和意义。当念完咒语，我们就能感受到自己的身体被一种特殊力量包围，从而得到健康与活力。而对于集福德，也有一套方法：
玉台童子书，
灵仙保其门。
福德随日新，
身光晃三天。
再次感谢和赞美那些赋予我们生命恩惠的大师们，让我们继续前进，不断追求更高更远的人生目标。在这样的环境下，每一个人都能够实现自己的梦想，就像古代圣贤所说的那样，“修清净道”、“集长寿 福”，这是人生的终极追求，是我们所有人的共同梦想。
