记得那天，我站在公园的一角，看着孩子们嬉戏玩耍，突然感觉到了生命中长期缺乏的平静与满足。
我曾经是一个工作狂，一天24小时都在为那些看似重要的任务忙碌。我以为这就是成功和幸福的定义，但随着时间的推移，我开始意识到，这种生活方式让我失去了真正珍贵的人际关系，以及对自己内心世界深层次探索的机会。
有一次，我参加了一个朋友组织的小组聚会，我们围坐在一起分享彼此的心事，那个时候我才意识到，开悟并不需要是一场大型仪式或者某个灵性的体验，它可能只是一瞬间的一个转变。在那一刻里，我明白了“开悟在己”的真谛：不是追求外界认可或物质成就，而是要学会尊重自己的感受和需求，拥抱现实中的美好。
自那以后，我开始调整我的生活节奏，把更多时间投入到亲人、朋友和自己的事情上。我学会了放慢脚步，用心去感受周围的一切，从小事情中寻找快乐。比如，每当我走进家门，无论身后有多少待办事项，都会停下脚步，用手轻抚一下猫咪，然后微笑地向家人问候。这是我过去从未做过的事情，也是我最珍视现在能做到的东西之一。
当然，不同的人可能会以不同的方式理解“开悟”，但对于我来说，它意味着一种更为内省和充实的人生态度。它鼓励我们停止沉迷于外界的声音，让自己的声音更加清晰；它教会我们接受并欣赏现状，而不是总是在追逐未来；它提醒我们，在这个快速变化的世界里，我们也可以找到属于自己的宁静之地。
每当我感到压力山大时，就回想起那个公园里的孩子们，他们没有烦恼，没有恐惧，只有纯粹而无忧无虑的快乐。那份简单而真挚的情感，是不是正是我所追求的大智慧呢？
所以，当你觉得自己被世俗压得喘不过气来时，或许应该试试“开悟在己”的方法。你可以尝试一次深呼吸，将注意力带回到眼前的景象，将你的思绪带回到你的心底。然后，你将发现，有时候，最好的解答其实就在你面前，只等你去发现它们。
