全真道
全真道是中国道教中最著名、影响力最大的一派。它成立于北宋时期，由张天师创立，后来在南宋时期由杨升庵等人进一步发展。这一派强调修炼内丹法，追求通过内外兼修达到长生不老的目标。全真道还强调“三清三上”，即对太上老君、三清和玉皇大帝有着崇拜之心，同时也重视向下世间的善良众生施以慈悲。
正一道
正一道又称为昙花宗，是中国古代的一个重要宗教组织，其创建者是郭凤翔。该派主张“实践天理，归于自然”，认为人应该按照自然规律生活，不应违背天命。他们还强调修炼要注重个人德行和社会责任，与民同乐，为人民服务。这一派在历史上的作用主要体现在其对社会传统文化的保护与弘扬，以及在封建社会中的政治活动。
青莲宗
青莲宗又称为白素贞宗，是由白素贞所创立的一支独特的流派。她提出了一种结合了儒家、佛家和道家的哲学思想，以性命两空为核心理论，对于性欲问题有着独特的看法，即将性欲提升到精神层次，从而实现超越尘世烦恼。在修炼方面，她提倡通过五行（呼吸、思维、意志、情感和行为）进行整合，以达到心灵自由与解脱。
明堂观
明堂观是由刘伯温所创建的一支学说，它结合了儒家和道家的思想，并融入了一些佛家的理念。明堂指的是人的心灵世界，观指的是对于宇宙万物本质的认识。这一学说强调通过学习经典书籍以及实践自我完善来提高个人的精神境界，最终达到通达宇宙的大智大慧。
黄庭内景
黄庭内景是一种较早出现的人身内丹术，这种方法要求练习者通过自身身体内部寻找神仙之药，而非外部采集。此方法包含了大量医学知识，如穴位按摩、中草药使用等，同时也有许多哲学思想，如阴阳五行论述等。在修炼过程中，他们会尝试用特殊方式引导精气能量，使之转化成一种能够让人长寿或达到仙境状态的心灵力量。
