鲍姑，名潜光（约公元309-363年），出生于山西省长治上党，是晋代著名道士葛洪的妻子。她的父亲鲍靓是一位官宦兼道士，他精通经史、修身养性，并且学习了天文河图洛书。鲍姑是中国医学史上第一位女灸学家，她在父亲和丈夫葛洪的影响下，对道教有着浓厚的兴趣。
鲍靓曾任广东南海郡太守，带着独生女潜光赴任。在南海郡期间，他创建了越岗院（今广州三元宫）。由于他精通仙道，被人们称为“神仙太守”。鲍姑自幼接受父亲的教育，对医术颇有造诣。她嫁给了葛洪后，成为他的得力助手，他们共同生活在罗浮山冲虚古观中。
作为一名女医师，鲍姑以治疗赘瘤和赘疣而闻名，她使用艾线灸法，一炷即能消除病症。她的治疗方法不仅有效，还能让患者脸部变得更加美丽。她被尊称为“鲍仙姑”，并且在去世后，在越岗院建立了一座祠堂来纪念她。
虽然没有留下任何著作，但她的灸法经验可能体现在葛洪的《肘后备急方》中。这本书包含许多针灸疗法，其中大多数都是由鲍姑所传授。她的一生几乎都在广东度过，与丈夫一起行医、采药，她的足迹遍及整个岭南地区。
鮑君以其醫術高超、擅長灸療而聞名於世，其用於治療瘤痕之艾稱為「鮑君艾」，後人傳說此艾具有奇效，有詩赞颂曰：「越井岡頭雲作嶺，枣花帳子隔嶙峯。我來乞取三年艾，一燻应回萬古春。」
