：修道章
夫人有道，若谷之有响。道修之而必得，响声之而必应。声若急急，而响急应。喻上士勤修。声若缓缓，而响缓应，喻中士进退。若绝乎声，而响不应，喻下士不修。不修则道远矣。
是以圣人取其含爱之腹厚实，并自知自爱也；去彼妄视之眼华薄，及自见自贵也。谷之有响，比神之妙能而无穷竭也，亦喻长生久视。故云：谷神不死，是谓玄牝。
勤道之士以阴炼阳，所为阴气充塞，阳气沉藏，和气沦胥，祆邪来舍，将致其衰老疾苦、死亡立至也。不若以阳炼阴，则可使自己老返婴、迷返悟、邪返正，无复有患。此要在寻师习学、顺教修行、静处山林，以滋味玄默为成法。
初其正一，再次入洞神，然后袭乎妙玄灵宝捷乎洞真至粹，最终乃至吐纳导引屈伸万行，为达仙圣极果已毕矣。
