《道教经典语录：探索人生哲理的修道之路》
修道章，讲述了一个深刻的道理：就像山谷中响起的声音，必将引来回音。只要你坚持修行，那么一定能够达到目的；即使声音急促，也会有相应的回应。这比喻了上士们勤勉地修炼，而声音若是缓缓流淌，则表示中士们在进退之间保持平衡。如果声音完全消失，而没有回音，那就代表下士们不去修炼。因此，修炼者应该明白，不断学习和实践才是通往成功之路。
圣贤之所以能做到这一点，是因为他们懂得如何爱护自己，以及自知自爱。他们放弃了那些无用的眼界和虚伪的心态，只专注于内心的真诚与自我提升。山谷中的响声，就像是神秘而不可限量的能力，这也是长生久视的一种象征。在这里，我们可以看到“谷神不死”的含义，即所谓的玄牝。
为了获得这样的境界，勤奋的人必须通过阴性的方式去净化阳性，使阴气充盈而阳气沉静，让和谐的情绪普遍存在，同时排除邪恶，从而避免衰老、疾病和死亡。但如果我们选择以阳性去净化阴性，则可以实现年轻返老、迷悟返明、邪正互换，最终达到拥有一切。
关键在于找到导师，与他学习，并顺从教诲，在安静的地方如山林中进行修行，以此享受内心世界的宁静与深邃。首先要保持正一，然后进入洞察神秘，追求玄妙灵宝，再次寻找至纯至粹，一步一步地运用吐纳导引以及屈伸万法，最终达到了仙圣境界。这就是传说中的极致果效。
