修道章
夫人的道理，就像谷中的响声。要修炼这条道，必定能够得到；要发出声音，必然会有回应。声音如果急促，那么回应也一定迅速。这就好比上士勤奋地修炼一样。声音若是缓慢，那么回应也自然而然，这就像是中士的进退自如。
如果完全没有声音，但依然有回应，这就说明下士不去修炼。不修炼就会让这条道变得遥远了。因此，圣人选择那些含爱意深厚、腹部丰满，并且自己知道自己爱自己的地方；同时，他们还会去掉那只看待世界却又浅薄无力眼睛，以及自视过高的心态。
谷中的响声，就像神的妙能永远充盈而无法穷尽，也象征着长生久视。所以说：谷中有神，不死这是叫做玄牝。在勤奋地修行这条道的人眼中，用阴来培养阳，是通过阴气充满万物，让阳气沉淀下来，使得和谐之气流通，邪恶之气被驱逐，最终导致衰老疾病和死亡的到来。但是，如果用阳光来培养阴影，让自己年轻返老，让迷茫归于觉醒，让邪恶变为正义，将无形化为有形，这就是关键所在。
关键在于找到老师学习，与教导相符地进行修行，在静默的山林中滋养内心的玄默。当初步达到一致之后，再次进入洞穴般真实的地方，从那里探索灵宝，然后再次达到至纯至粹的地步，最终通过吐纳导引和屈伸万种姿势，一步一步达到了仙圣境界的极限果实。
