我怎么就浪费了这么多时间啊？
记得那天，我坐公交车去上班的路上，手里拿着手机，眼神却不停地跳跃在各种社交媒体和视频分享平台之间。开始时，是想快速浏览一下朋友们的动态，看看有什么新鲜事或者有趣的内容，但很快这简单的“看看”变成了长达2个小时的深度沉迷。
我知道自己应该专注于工作，但每当一段精彩的小视频播放完毕，我总是忍不住想要点赞、评论或是转发给自己的朋友圈。这种小确幸让我陷入了一个无法自拔的循环：观看一部视频后，紧接着又是一部，再然后就是第三部……直到意识到自己已经在公交车上待了好久，都快要到目的地的时候了。
回想起来，那是我曾经无数次犯过的一种错误——因为那些让人感到放松甚至愉悦的小零碎乐趣而忽视了现实生活中的重要任务。我意识到了这一点，一种轻微的心疼感油然而生，因为那些失去了宝贵时间和精力都无法挽回。
现在，每当我坐在公交车上准备打发时间，我都会努力控制自己的欲望，不再被这些小视频所吸引。虽然偶尔还是会有一些冲动，但通过不断提醒自己并设定一些规则，比如限制使用时间或者设置屏幕锁定，这样可以帮助我更好地管理我的时间，让它不再成为一种消极习惯，而是一种积极提升自身效率的手段。
所以，如果你也遇到了类似的困境，不妨试试设立一些明确的目标，并用实际行动来实现它们。这可能意味着改变你的日常习惯，或许需要一些意志力的投入，但相信你完全能够掌控自己的生活，避免像我一样错过珍贵的人生时光。
