一、基本精神
《悟真篇》是道教丹法正统著作之一，收入于《道藏》、《释教大藏》等多部典籍中。它总结了宋朝以前的丹法和继承了《参同契》的奥义，但由于其深奥难懂，初读者容易感到迷惑。
二、文本分析
文中提到，《悟真篇》并未涉及入手功夫，而在作者其他三种著作中则有所提示。因此，本文将四种著作合参，以便由浅入深地理解张伯端的丹法思想。
三、核心要点
张伯端的丹法思想主要分为四个阶段：筑基、炼精化炁、炼炁化神和炼神还虚，每个阶段都有不同的重视程度。
丹经中的比喻内容包括八卦卦象、五行生克、河图数字和外丹名称等，是为了掩饰真诀而设。
实质上，丹经并非特别神异，只是一种养生方法。在行功过程中，使五官百骸充满活力，气血通畅，可以健身防病和推迟衰老。
道教精神虽以无为为目的，但其过程是有为的积极现实应用。南宗清修一派认为先用“渐法”后用“顿法”。
四、大纲概述
《悟真篇》的几个步骤分为筑基、三元凝结（大药）、三元凝聚（神）以及理想境界（虚无）。
筑基阶段是内丹入手功夫，即对身体机能加以修复补益，使之符合初步要求。
炼精化炁阶段，将元精元气与神合凝成“炁”，即大药；炼炁化神将大药与元神合凝成“神”，即最终目标；最后的是将所有达到最高境界，即理想境界或称虚无。
通过这些阐述，我们可以更好地理解如何在社会的大背景下追求简单而有效的心灵修养和健康生活方式。
