一、基本精神
《悟真篇》是道教丹法正统著作之一，收入于《道藏》、《释教大藏》等书中，具有较高的学术地位。在学习这部著作时，我们需要深入理解其中蕴含的哲学思想和实践方法，以便将其应用于现代社会。
二、张伯端丹法思想
张伯端的丹法思想体现了“先命后性”的原则，即在修炼过程中先培养命功（生命力），然后再发展性功（内心的纯洁与明净）。他的修炼方法分为四个阶段：筑基、炼精化炁、炼炁化神和炼神还虚。每个阶段都有其特定的目标和实践方法。
三、读者应如何阅读《悟真篇》
阅读《悟真篇》的关键是要从表面词义出发，深入探究其中蕴含的哲理。书中的许多比喻和隐语需要通过对比分析来解读。这要求读者具备一定的心智能力去寻找线索，并能够从多角度审视问题。
四、《悟真篇》的实际意义
尽管《悟真篇》是一部宗教典籍，但它所传递出的生活智慧和健康养生原则仍然具有现实价值。例如，它强调了保持身体机能活跃，促进气血流通，以及调息导引身心平衡，这些都是现代人可以借鉴并实践的健康生活方式。
五、《金丹四百字》的重要性
《金丹四百字》是张伯端的一部重要著作，它详细阐述了内丹修行的具体步骤和技巧。这本书对于理解张伯端的大量作品，如《玉清金笥青华秘文金宝内炼丹诀》，具有重要参考价值。此外，《金丹四百字》的内容也反映了南宗清修派的一些核心理念。
六、《悟真篇》的几个步骤概述
根据钟吕金丹派，对于内练之路通常被分为四个主要阶段：筑基、 炼精化炁、 炼炁化神 和 炼神还虚。在这些阶段中，每一步都有着不同的目标和操作方法，这些建议提供了一种系统性的指导方针，使得追求长生或提升生命质量的人能够更好地进行自我修养。
