内丹术的探索
道教中，内丹术是修炼的重要部分，它要求修行者通过练气、摄食和煉药等方式来养生保健，以达到长生不老的目的。内丹术强调对人体精气血的调整与提升，通过一系列的心灵冥想、呼吸练习和药物配方来提高身体素质和精神状态。
五行思想法
在道教修行中，五行思想法是一种简单而有效的心理训练方法。它要求修行者将自己的思想分为五个方面：喜怒哀乐，每天设定一个目标，并在这五个情感上进行自我控制，使自己的心态保持平和，从而达到精神上的净化。
太极拳与养生
太极拳作为一种传统体育活动，也是道教中的重要养生方法。它以柔顺自然、动静结合为特点，通过不断地练习，可以帮助人们放松身心，对抗疾病，还能增强体质，是现代人学习的一种非常好的生活方式。
清真观念与节制生活
道教提倡清真观念，即“知止于明德，不慕鲜肥”的生活哲学。这意味着要追求高尚的人格品质，而不是盲目追求物质享受。在日常生活中，要有节制饮食，不贪多嚼不烂，这样可以避免过度消耗身体资源，让自己保持健康长寿。
向往仙境的寻访旅程
许多信徒会因为对仙境充满憧憬，而开始了一场寻访旅程，他们可能会去山川古迹寻找灵感，或是在深山老林隐居思考生命意义。在这个过程中，他们会更加接近自然，与大自然沟通交流，从而获得心理上的宁静与满足感。
