在我漫长的人生旅途中，有一句话曾让我深受触动，那是一句关于自渡的禅意句子：“不以物喜，不以己悲。”这句话就像是一盏明灯，照亮了我前行的道路，让我学会了如何面对生活中的各种挑战。
记得那时，我正处于人生的低谷。工作压力山大，个人关系也出现了一些波折。我感到无比的沮丧和挫败，每天都好像是重复着相同的痛苦循环。在那个时候，一位老禅师见到我的忧郁表情，就给我讲述了这句古老而又智慧的话语。
“不以物喜，不以己悲”，这四个字似乎简单，却蕴含着深邃的哲理。它告诉我们，无论外界发生什么变化，我们的心情 shouldn't 被这些事务所左右。这意味着，当我们拥有东西时，我们不应该过分高兴，以至于失去平衡；同样，如果失去了某些东西，也不要让自己的心灵陷入沉沦。
当时，我听完这个故事后，对这个世界有了全新的理解。我开始尝试将这句禅意内化为自己的生活态度。每当遇到困难或者快乐的时候，我都会回想起这四个字，然后调整自己的情绪，使之保持一种平静与从容。
慢慢地，这种改变开始体现在我的日常行为上。我变得更加淡定、更有节制。当一个朋友向我炫耀他新买的一辆车时，我不会嫉妒，而是会微笑着说：“祝贺你，你找到了一件能让你开心的事情。”当有人问起我的烦恼时，我会回答：“我正在学习如何享受生命。”
随着时间推移，这样的做法让我发现，真正重要的是内心的情感状态，而不是外在环境或物质条件。这种转变也带来了另一层意义，即自渡。在经历无数次挑战和磨练之后，我学会了如何依靠自己来克服困难，而不是总等待别人的帮助或外界因素的改善。
今天，当再次回望那段充满迷茫和挣扎的人生路程，虽然那些经历留下了深刻印象，但它们并没有定义我的终极价值。我已经学会用“不以物喜，不以己悲”的智慧来指导自己走过每一步，从而实现了自渡——既为过去付出努力，也为未来注入希望与力量。这条路，或许并不容易，但却是我人生中最宝贵的一课。
