选择正确的修炼时间
在传统的内丹修炼中，人们通常认为早晨或黄昏时分为最佳，这是因为身体和精神都处于比较清醒状态，可以更好地集中精力进行修炼。然而，对于想要快速打通小周天的人来说，这样的时间安排可能并不足够。因此，我们需要找到一个能够让我们在任何时候都能保持最佳状态的心法。
调整呼吸与心神
调整呼吸可以帮助我们更快地进入到一种超越常人的状态，而心神则是指我们的思想和情绪。在快速打通小周天的过程中，我们需要学会控制自己的情绪，避免受到外界干扰。此外，还需通过特定的呼吸练习来提升自身的气血流动，以便更有效率地将丹田中的真火引发出来。
使用特殊符咒助力
在许多古籍中，都提到了使用符咒来辅助修炼过程。这对于想要快速打通小周天的人来说是一个非常有用的工具。通过正确书写并施展这些符咒，可以帮助调节人体内部的气血流动，加速真火之力的生成，从而缩短整个修炼周期。
加强五脏六腑功能
五脏六腑是人体生命活动不可或缺的一部分，它们对内丹修炽起着至关重要的作用。在快速打通小周天的时候，我们需要通过特定的锻炼方法来加强这五脏六腑之间相互协调、相互支持的情形，使其能够更加高效地运转，为后续的小周天突破提供必要条件。
定期进行体质测试
为了确保自己正在朝着正确方向前进，不断进行体质测试变得尤为重要。这包括但不限于观察自己的经络是否畅通、感觉到是否有真火之力的温热，以及自身内环境是否平衡等。一旦发现问题，就应及时调整心法或者调整其他方面，以保证整个修炼过程顺利进行。
