彝族跳工节的历史与习俗，犹如一位舞者，用脚步书写着祖先英勇事迹。关于这一节日的起源，有两则传说相传，各具特色。
首先，有说法称，这一节日是纪念彝族祖先金竹的救赎之举。跳公节，又名跳弓节，在广西那坡县和云南富宁县等地，是一年中最为隆重的庆典之一。尽管每个村落有自己独特的庆祝日期，但通常在农历四月上、中旬进行。
据第一则传说，当时彝族祖先在一次保卫疆土的大战中，被敌人困于竹林之中。在绝境下，他们利用竹子制成箭矢，以智慧击败了敌人，赢得了胜利。这段英勇事迹被后来的人们热烈庆祝，并逐渐成为了一种习俗。
另有一则故事，则讲述了彝族首领九公率部出征，因战败而逃入金竹林避难。当敌军以箭雨轰击时，金竹形成天然屏障保护他们不受伤害。而九公趁机点燃竹叶，将其当作迷惑敌人的计谋，使对方误以为他施展魔法，从而退兵。此后，他为了感谢金竹所赐予的一命，便将这一情形定为祭神仪式，并世代相传至今。
跳工节期间，全村男女老少都会穿上盛装，由毕摩（巫师）宣讲祖先功绩并带领大家祭拜。随后便是饮酒唱歌、打铜鼓吹葫芦丝，以及围绕金竹丛表演舞蹈等活动。这一切都是为了缅怀先祖英勇尚武精神，同时也是对丰收祈福的一种方式。
此外，还有青年们表演象征猎杀和战斗的“跳闸门”、“跨断桥”等舞蹈，以及各种表演和仪式，如念经祈祷、祝福等。此外还会举行劳动竞赛，让所有能干活的人都参与其中，以示勤劳可获得神佑并期待好收成。
总结来说，跳工节是一场集宗教祭礼、民间艺术、体育竞技、游戏以及劳动于一体的大型活动，它不仅展示了当地彝族信仰习俗及心理特性，也是他们文化传承延续的一个重要窗口，更是不同历史时期文化融合的见证。
