端午节，家中共享养生之道。端午文化传承中医药的精髓，通过药食同源的理念，让古老的民俗与现代生活相融合。粽子不仅是端午节必不可少的美食，它们中的大部分食材都有着防病治病、安然度夏的功效。
吃完甜糯美味的粽子，配上一盏热茶，可以有效帮助解腻和消化。在选择饮用的茶叶时，可以根据粽子的口味进行搭配。如果是甜味粽子，可以选用薄荷茶来清爽解腻；如果是纯糯米或加了豆类的粽子，可选用玫瑰花茶等花茶增加甜香；若是肉类粽子，则可以选择普洱生茶、菊花茶或山楂茶以解腻消脂。
除了食物方面，端午节还有一些习俗需要我们了解，比如五彩线绳和红蛋，以及佩戴香囊等。这都是为了避邪气、增食欲，并寄托着人们对健康长寿的心愿。在现代社会，我们也可以通过学习一些中医养生的知识，如二冬膏和美容养颜膏，以此来提升自己的健康水平。
在夏季，这里提供了一些适宜饮用的养生茶：麦冬滋阴茶能生津止渴、宁神安心、滋阴护肝；茅根冬瓜茶则能清热解毒、利水祛湿、解暑；消暑养阴 tea益气养阴、解暑清热；桑菊tea清肺润喉、清肝明目。而三鲜饮则提神醒脑、高血压患者尤其推荐。
在这个特殊的时候，我们希望通过这些信息，为大家提供一个更加健康快乐的一天。记得，每天都要关注易德轩，以获取更多关于生活的小贴士和建议。
