道家学说源远流长，其核心理念是“道”，即宇宙万物的本原和规律。这种哲学思想不仅影响了中国古代文化的发展，还孕育了道教这一宗教体系。道教通过将道家的哲学融入信仰实践中，形成了一套独特的修行方法和精神追求。
首先，老子的《道德经》是道家学说的重要文献之一。这部作品提出了“无为而治”的政治哲学，也强调了自然界之中的平衡与和谐，以及对个体内心世界追求宁静、顺应自然的一种态度。在这方面，老子的思想对后世产生了深远影响，不仅在政治上指导了一些避战役争、重视民生的人士，而且在个人修养上激励人们反思生活方式，寻求心灵上的平静。
其次，庄子的思想则更偏向于自然主义，他认为人应该顺应自然规律，与天地合一，这一观点也被称作“无为而治”。庄子通过寓言故事，如《逍遥游》等，对人性进行深刻揭示，并且提出了一种超越现实社会束缚，从容自得其乐的生活态度。他的思想对于后来的文学创作和文化传统有着不可估量的影响。
再者，由于汉末至魏晋时期出现的一系列严峻社会问题，如战乱频繁、官僚腐败等，使得更多智者开始寻找新的解决之路。这时候，一些士大夫开始吸收并发扬道家的理念，他们主张回归自然、倡导简朴生活，同时也逐渐形成了一种新的宗教信仰—— 道教。
四是清初以后的清净宗派别，它承认神明，但强调人的内心修炼，即通过内丹术来达到身体健康和精神上的超脱状态。这个阶段的人们更加注重个人修身养性，以达成对宇宙间最高真理——“真无极”（或称天帝）的认识。而这种追求纯洁、高洁的心灵境界，也正是现代人所追求的心灵自由与解放的一个重要方面。
五，在当代社会背景下，我们可以看到很多现代人仍然受到古代 道家的影响，他们努力去实现一种更加简单直接的人生状态，比如减少消费欲望，更注重环境保护，以及推崇一种更符合人类本性的工作方式。此外，在科技快速发展的大背景下，对待技术发展持怀疑态度或者主张回到原始状态也是许多人的选择，这其实就是一种对传统文明价值观念的一种延续与复兴。
最后，我们不能忽视的是，将这些古老智慧应用到当今社会的问题上，如如何面对全球化带来的冲击；如何找到在高速发展时代中保持自我身份的途径；以及如何利用科学技术促进人类福祉，而又不失我们自身的情感联系等问题，都需要我们从 道家学说中汲取营养，从而找到适合当下的解决方案。因此，无论是在理论研究还是实际实践上，“道家学说与道教”都提供了宝贵的资源，为我们理解自己所处时代提供了历史纬度，同时也指引着我们的未来方向。
