内心平和
在追求高深道法的过程中，很多人往往忽视了最基础也最为重要的心态修炼。真正的内心平和，不是简单地没有烦恼，而是一种对世事无所谓、不受外物干扰的心境。这需要长时间的自我反省和实践。在这个过程中，一些修者可能会经历一段时间内与世界隔绝，以此来培养自己的定力。他们会通过冥想、呼吸练习等方法，让自己的心情保持宁静。
自然律动
达到这种境界的人，他们能够顺应自然规律，与大自然融为一体。他们不会去强行改变环境，只是随着环境而变化，这种方式可以让人们更好地理解宇宙间的一切规律。比如，在山林中修炼，可以通过观察鸟类飞翔、水流汇聚等现象来学习如何适应周围环境，从而提升自身的生命力。
智慧超凡
到了这个层次，人的智慧已经超越了常人，即使面对复杂的情况，也能以一种冷静客观的态度去分析问题，并找到解决之道。这并不是说他们有先知般的预见能力，而是在于对事物本质深刻理解，使得他们在处理事情时更加精准、高效。
身体健康
一个人的身体状态直接影响到他的精神状态。当一个人达到这一层次时，他通常拥有极好的身体素质。他懂得如何调理身心，用正确的生活方式维持良好的健康状况。这不仅仅是饮食控制或锻炼，更是一种整体性的生活哲学，它要求每个人都要关注自己身心上的各个方面。
实现自我觉醒
最后，最终达到的目标是实现自我觉醒，也就是认识到自己内在最真实的一面。一切外界因素都会被抛开，只剩下纯净无暇的心灵。这是一个非常难以达到的境界，因为它需要不断地剔除那些阻碍我们看到本真的东西，如欲望、恐惧以及其他各种情绪纠缠。但对于那些真正走上了这条道路的人来说，这是一个值得所有努力追寻的情感体验。
