在道教的修行中，音乐不仅是一种精神上的慰藉，也是养生的重要手段。无欲则刚的女人们，在天然道观中，每日清晨五更开静，敲钟击鼓为令，面对神灵，上殿诵经。他们相信这种早、晚功课经，是识心见性、延生保安的炼养实践。《太平经》中提到，音乐能使人悦喜，使天地和，同时对于治乐者本人来说，它能让他们达到“无为”之境界。
历史上，对于修道之人要求十分严格，他们要会琴棋书画，更高级别的道士还要会吹拉弹唱医卜星相。在这种环境下，音乐成为了每日不可缺少的一部分，因为它可以调气息、和阴阳，因此被用来创作特定的音乐来修持自己。
青城山道教音乐有着悠久的历史，从张陵天师创立道教时就有祈醮之科定律之音至今已经1800多年，这种文化融合了南北方不同的风格，并且具有民族文化的普遍性。今天我们能欣赏到的曲目，是从近60首青城山道教乐曲中精选的一部分，它兼顾了不同风格及表现形式，有较高的鉴赏和收藏价值。
这些都说明，无欲则刚的女人在遵循这套生活方式后，可以通过这种早晚功课以及与音乐相结合的手段，让自己的身心得到积极炼养，从而达到益寿延年的意愿。这也正是她们所追求的人生哲学：以一种更加内省、深刻的人生态度去理解世界，以一种更加平衡、自然的人生方式去应对生活挑战。
