道教养生学的核心理念是“重命养身”，这是一种积极主动的人生态度。它强调通过自我修炼和内丹术，实现人体的完善与长寿。这种思想在先秦时期就已形成，并且随着时间的推移，在汉代、宋元等时代得到了进一步发展。
在这个过程中，道教养生学吸收了儒家的仁爱思想和墨家的实用主义，以及老子的道家哲学。例如，《周易参同契》、《无极图》和《悟真篇》这些经典作品，就融合了儒墨之思，提出了形神统一、性命双修等概念。
道教养生学不仅关注于延年益寿，还特别强调乐生的价值观。这一点可以从《太平经》这样的经典中看出，它认为生命是每个人独特的一次机会，不应轻视或放弃。在这里，人们被鼓励去热爱自己的生命，并通过自我培养来保持健康与活力。
总之，道教养生学是一个旨在通过积极的人类努力来掌握自己生命状态的系统，其核心理念是“重命养身”，并且将这一观念传递给后世，为中国古代文化增添了一抹深邃而富有建设性的色彩。
