道言：欲达玄微之妙，当静念，依时行道。至春分日夜半时，起坐东向，冥目存我身中三宫三一、三卿及我，合七人，我在中央也，俱乘紫气之烟，共登北斗阳明星。阳明星者，北斗之东神也。於是存入星中央坐之，吞紫气三十过，行之久久，自见阳明星东元太上官。
周君口诀曰：存七人巾斗七星，而共登阳明，我居中央也。巾星者，以魁覆头柄杓前指也。吞紫气三十过，我存紫气而咽之也。又思三一、三卿，并同时吞之也。
每至建日，或月一日夜半时起坐南向冥目等法，则见丹元星南极太上宫，有朱阳灵妃授子绛书宝文。此乃万真灵仙神朝宴吉期，用以修心思道。
秋分日亦同法则得阴精-star-文缺四百七十有余字，请案历八节璇玑正度，为万真灵仙神朝宴时辰，是北帝自然法月数中、日三景相适大吉时宜建修思道。
匈奴国以正月一日为甲寅朔六甲周而复始，每月皆有大小二次可用，不必穷景深林外迩冥绝，只需按此即可。在建除两季，每临盛馔皆正心存一，然后兆乃食其物，如是邪气远退真气来前。
守一人忌五辛肉类生产妇家，不与人共衣履同床席唯存己一人。不抱婴儿但己儿可，不与人共衣履同床席唯存己一人。当传授守三元真，用二帝符登五斗道者，此地真上道已得朝宴上清游盻太极飞遨崆峒寝息昆仑矣。
若无其人白素写通封付五岳隐密岩室须四十年辄写一通封付五岳耳。如果不及岳山名山亦可如抱犊地肺罗浮太和天台括霍等皆名山若四百年中有十人可授否则不得出矣违科犯泄身诣水官受风刀考子孙殃绝灭后也青童君受示晚学永用节度矣
